El ejercicio moderado puede ayudar a
mejorar la visión
Caminar, pasear al perro o hacer yoga, es decir, el ejercicio
moderado estimula la corteza visual, según los resultados de un experimento
realizado por científicos estadounidenses, que ha sido publicado en Journal
of Cognitive Neuroscience
Ejercicios moderados como caminar, pasear al perro o el yoga
pueden ayudar a mejorar la vista, según un estudio realizado por científicos
estadounidenses de la Universidad de California.
Los resultados de este experimento, que acaba de ser
publicado en la revista especializada Journal of Cognitive
Neuroscience, exponen que actividades físicas de poco esfuerzo
estimulan las células del cerebro responsables de procesar la información
visual. “Hemos descubierto que el ejercicio de baja intensidad activa las
neuronas de la corteza visual ante los estímulos externos”. Un beneficio que
los investigadores no encontraron en ejercicios más intensos, como el running o
el ciclismo de competición.
Los investigadores monitorizaron a 18 voluntarios con un
pulsómetro inalámbrico y un encefalograma que cubría el cuero cabelludo con 64
electrodos. Mientras ejecutaban ejercicios moderados e intensos sobre una
bicicleta estática y otras pruebas físicas, los voluntarios recibían
estímulos visuales de alto contraste. Los resultados obtenidos fueron grabados
y procesados mediante un modelo computacional. En seguida, los científicos
observaron que los picos de respuesta eran mucho mejores durante ejercicios de
baja intensidad en relación a ejercicios más exigentes.
Trabajo con poca cohorte para aceptables resultados.
Esperemos otros estudios.
OFTALMÓLOGO ESTEPONA
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