Desde el advenimiento de la luz LED,
se han disparado las especulaciones y los debates sobre su conveniencia o su
peligrosidad. Algunos científicos se han lanzado a estudiar sus efectos sobre
nuestros ojos y nuestra visión, y han comenzado a aparecer teorías sobre una
posible influencia de la luz azul sobre la regulación de nuestro sueño
Para prevenirnos contra los supuestos
males de esta luz, a la que cada vez estamos más expuestos, diversas empresas
han desarrollado filtros protectores que en teoría reducirían entre un 15 y un
20% su intensidad, acomodando nuestra visión, disminuyendo las agresiones a
nuestra retina y evitando los efectos sobre la secreción de melatonina, por
ejemplo por la noche, cuando leemos en una tableta o en el smartphone.
Estos filtros tienen dos variantes
principales: los que se aplican sobre las pantallas de los dispositivos y los
forman parte de las lentes que usamos normalmente, o que nos ponemos cuando
miramos una pantalla.
Respecto a las gafas con filtro de
luz azul para mirar a ordenadores, teléfonos y tabletas, hay en la actualidad
muy pocos estudios que se refieran a sus posibles beneficios. Uno de ellos
asegura una leve mejora en la fatiga visual, aunque fue realizado solo con 33
personas y durante un tiempo periodo de estudio muy corto, de apenas dos horas.
Ahora bien, no se especifica cómo se
realizó el sesgado, es decir las personas que no sabían si llevaban gafas con
filtro o no, para descartar el efecto placebo. Otro estudio de 2013, que
también sugería beneficios, fue realizado solo sobre cinco personas, lo que
hace casi imposible considerar sus resultados concluyentes.
En resumen: aunque es pronto -porque
la iluminación LED lleva poco más de una década entre nosotros- para asegurar
que no tiene efectos adversos a largo plazo sobre nuestra salud, por el momento
no hay suficientes argumentos científicos para creer que sí puede ser nociva.
En consecuencia, el beneficio del uso de lentes con filtros de luz azul no está
garantizado.
Ante la pregunta frecuente en consulta,
nuestro consejo es que no es necesario el uso de estos filtros.
OFTALMÓLOGO ESTEPONA
No hay comentarios:
Publicar un comentario