No Pierda de Vista la Seguridad Contra los Rayos
Ultravioletas (UV)
Todos utilizamos protector solar para proteger nuestra piel
durante los meses más cálidos, pero no olvide proteger también sus ojos.
Durante el verano pasamos más tiempo al aire libre, y los estudios muestran que
la exposición a la luz solar brillante puede incrementar el riesgo de desarrollar cataratas, degeneración macular relacionada con la edad y
tumores en el ojo, incluyendo cáncer. El riesgo es el mismo al utilizar camas
solares, por eso también debe asegurarse de proteger sus ojos contra las luces
UV en interiores.
“La radiación UV, ya sea que provenga de la luz solar natural o de
rayos artificiales en espacios cerrados, puede dañar los tejidos de la
superficie del ojo, como así también la cornea y el lente”, afirmó el Dr.
Michael Kutryb, un oftalmólogo de Edgewater, Florida, y corresponsal clínico de
la Academia Americana de Oftalmología. “Lamentablemente, muchas personas
desconocen los peligros de los efectos de la radiación UV. Al utilizar lentes protectores contra rayos UV, usted podrá
disfrutar del verano en forma segura y reducirá el riesgo de tumores, como así
también de enfermedades oftalmológicas que podrían implicar la pérdida de la
visión”. Es importante comenzar a utilizar una protección adecuada desde una
edad temprana, para proteger sus ojos contra años de exposición a los rayos
ultravioletas.
Recuerde estos consejos para proteger sus ojos del sol:
* Escoja lentes que bloqueen los rayos
UV. No se deje engañar por el color o el precio. La capacidad para bloquear la
luz UV no depende del precio ni de la tonalidad oscura de los lentes de sol. El mejor color es el verde, con filtro 3
* Asegúrese de que sus lentes puedan
bloquear el 100% de los rayos UVA y UVB.
* Escoja lentes que cubran toda el área
de los ojos. Idealmente, sus lentes de sol deberían envolver el área hasta la
sien, de modo que los rayos solares no logren penetrar desde los costados.
* Además de lentes de sol, use un
sombrero. Los sombreros de ala ancha proporcionan la mejor protección para sus
ojos.
* No confíe en las lentes de contacto. Incluso en el caso de que sus
lentes de contacto cuenten con protección UV, recuerde que también es necesario
utilizar lentes de sol.
* No permita que las nubes lo engañen.
Los rayos solares pueden atravesar la neblina y las nubes de poco espesor. El
daño en los ojos provocado por el sol puede ocurrir en cualquier época del año,
no sólo en verano. Por eso, asegúrese de utilizar lentes de sol siempre que se
encuentre al aire libre.
* Nunca mire directamente hacia el sol.
Mirar directamente hacia el sol en cualquier momento —incluso durante un
eclipse— puede provocar una retinopatía solar, la cual implica un daño en la mácula causado por la radiación solar.
* Tenga especial cuidado durante las
horas pico del sol. Lo mejor es evitar la exposición entre las 11 a.m. y las 2
p.m. — momento en que los rayos solares UV son más fuertes. De todos modos, en
caso de que deba permanecer al aire libre, es fundamental que proteja sus ojos
con un sombrero y con lentes de sol.
* No se olvide de los niños ni de las
personas mayores en la familia. Todos están expuestos al riesgo, incluyendo
niños y personas mayores. Proteja sus ojos con sombreros y lentes de sol.
Esperamos seguir ayudando.
No hay comentarios:
Publicar un comentario