En 2007, el slogan fue actualizado
para "Slip Slop Slap Seek Slide". Así que ahora incluye la búsqueda
de la sombra y el uso de gafas de sol para reducir aún más el riesgo de daños
relacionados con los rayos UV. Esto enfatiza la importancia de proteger los
ojos - y la piel que los rodea - de la radiación UV.
La exposición prolongada a los arcos
del soldador sin protección ocular puede causar fotoqueratitis. Exponer
brevemente un ojo desprotegido a los rayos UV por lo general no causará ningún
síntoma.
Sin embargo, la exposición prolongada
o intensa a los rayos UV sin protección ocular (incluyendo el sol, los arcos de
los soldadores, la nieve y las camas de bronceado) puede causar esta afección
corneal.
Esto es como una quemadura de la
córnea. Los rayos UV causan la muerte de la capa más externa de las células de
la córnea. Esto da lugar a dolor severo que afecta a ambos ojos, que comienza
seis a 12 horas después de la exposición.
El tratamiento consiste en
analgésicos orales y ungüentos antibióticos para los ojos (para prevenir la
infección de la córnea dañada) mientras se espera que las células corneales se
regeneren. El proceso dura 24 a 72 horas y los personas tendrán una
recuperación completa sin complicaciones, salvo que usen corticoides.
La exposición repetida a la radiación
UV sin una adecuada protección para los ojos puede ocasionar daños oculares
permanentes. Las enfermedades oculares asociadas con la exposición crónica a
los rayos UV incluyen las siguientes.
_ Cataratas. Aquí, la lente
normalmente transparente del ojo, se vuelve turbia. Esto causa visión borrosa y
eventualmente ceguera si no se trata. Se estima que hasta un 20% de los casos
de cataratas son causados o agravados por la exposición a los rayos UV. El uso de gafas de sol sigue siendo una de las formas más
eficaces de prevenir la formación de cataratas. Las cataratas son una de las
principales causas de discapacidad visual a nivel mundial.
_ Pterigión. Este es un crecimiento
benigno del tejido conjuntival sobre la córnea. La conjuntiva es la membrana
transparente que recubre la esclerótica (la parte blanca del ojo) y
generalmente no cubre la córnea. Aunque no es canceroso, la presencia de un
pterigión puede causar irritación crónica, enrojecimiento e inflamación. Crece
lentamente durante años y puede obstruir la visión cuando crecen sobre la zona pupilar.
También pueden inducir astigmatismo (una curvatura inadecuada de la córnea). El
tratamiento para un pterigium leve, que no afecte la visión, implica la
lubricación con lagrimas artificiales. Los que afectan la visión pueden
requerir la extirpación quirúrgica.
_Degeneración macular. Esta es una
enfermedad degenerativa que afecta a la parte central de la retina (la mácula)
responsable de la visión central. La degeneración macular puede resultar en
deterioro visual grave.
La mácula le permite ver detalles
finos. El tratamiento incluye inyecciones de medicamentos directamente en el
ojo y tiene como objetivo limitar la progresión de la enfermedad; no se puede
revertir el daño que ya ha ocurrido.
Si bien el vínculo entre la
exposición a los rayos UV y la degeneración macular es menos claro que con
cataratas o pterigiones, la radiación de longitud de onda corta y la luz azul
(presentes en el sol brillante) causan daño a la retina. Existe una correlación
entre la exposición a la luz y la degeneración macular.
_Cáncer. Aunque es menos común, la
exposición crónica a los rayos UV se asocia con un aumento de las tasas de
ciertos tipos de cánceres oculares. Estos son: carcinoma de células escamosas
de la conjuntiva, melanoma dentro del ojo, y cánceres de piel del párpado y
alrededor del ojo donde la gente no aplica rutinariamente protector solar.
¿Qué tipo de gafas de sol debo usar?
Todas las gafas de sol vendidas en Europa
están reguladas bajo unas normas, que asigna una categoría de cero a cuatro según
sus filtros.
Las categorías cero y uno, no son
gafas de sol y por lo tanto no se consideran adecuados para la protección UV.
Las categorías dos a cuatro proporcionan una protección UV eficaz y aumentan
los niveles de reducción del deslumbramiento del sol (aunque la categoría 4 no
se debe usar cuando se conduce).
Es importante hacer notar que el
precio no es un indicador de efectividad en la protección UV. Las gafas de sol
efectivas deben ser ajustadas y envolventes para minimizar la cantidad de
radiación UV que puede llegar al ojo.
Las gafas de sol deben usarse en todo
momento cuando están al aire libre durante el día cuando el índice UV es de 3 o
más, ya que no existe un "nivel seguro" en la exposición de los ojos
a la radiación UV.
Los rayos UV también se reflejan en
la arena, el agua y la nieve. El período máximo diario de exposición a los
rayos UV es entre las 10am y las 2pm.
Los ojos de los niños son
particularmente susceptibles a la radiación UV, por lo que los niños deben ser
alentados a usar gafas de sol tan pronto como puedan tolerarlos, según la
indicación de su médico.
OFTALMÓLOGO ESTEPONA
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